Cele mai bune gantere

De ce să-ți cumperi gantere?

Sportul și mișcarea ar trebui să fie niște obiceiuri pe care noi cu toții să le includem în viața noastră, pentru că există o mulțime de beneficii pentru ceea ce înseamnă bună starea și sănătatea corpului nostru. Pe lângă beneficiile clare pe care sportul le are pentru silueta noastră, mișcarea și în special ridicarea de gantere contribuie la sănătatea sistemului circulator, osos, muscular, cardiovascular, digestiv și multe altele. Astfel, nu încape îndoială că ar trebui, cu toții, să includem activitatea fizică și sportul în viața noastră de zi cu zi.

Ei bine, sala de fitness este o alegere potrivită pentru orice persoană care dorește să facă sport, însă destul de multe persoane sunt timide și nu vor să facă exerciții fizice într-o sală, alături de alte persoane. Dacă și tu ești o persoană de acest gen ai putea opta pentru cumpărarea unui set de gantere  pe care să le folosești zi de zi în confortul propriei tale locuințe

Ganterele sunt niște greutăți pe care le poți include în rutina ta de zi cu zi în ceea ce privește sportul. Ganterele pot fi folosite pentru a lucra orice grupă de mușchi ( picioare, brațe, spate, umeri, biceps, triceps, abdomen, fesieri etc). Ganterele sunt iubite de sportivi deoarece sunt deosebit de versatile și pot fi integrate în orice rutină de exerciții fizice indiferent de modul în care acestea sunt folosite.

De ce să ții cont atunci când cumperi gantere?

Ganterele  sunt perfecte pentru o persoană care dorește să înceapă o rutină de fitness în confortul propriei case. Dacă și tu ești o astfel de persoană, trebuie să ai în vedere faptul că atunci când iei decizia de achiziție trebuie să ții cont de anumite aspecte importante. Acestea fiind spuse, iată care sunt unele dintre cele mai importante criterii care trebuie luate în considerare atunci când dorești să cumperi gantere:

Materialul din care sunt făcute ganterele

Materialul din care sunt realizate ganterele  pe care le alegi este un criteriu important pe care trebuie să îl ai în vedere. Unele dintre cele mai comune materiale din care sunt de regulă realizate ganterele sunt: PVC + ciment, fier, spumă. Astfel, ar fi foarte bine să optezi pentru achiziționarea unuia dintre aceste materiale atunci când vine vorba de ganterele pe care le alegi. În plus, la suprafață ganterele trebuie să aibă un material plăcut la atingere și antiderapant.

Greutatea ganterelor

Pe piață există o mulțime de modele de gantere care au greutăți dintre cele mai diverse. Astfel cele mai ușoare gantere pe care le vei găsi pe piață sunt de 0.5 kg. Cele mai grele gantere pot ajunge chiar și la o sută de kilograme sau poate chiar mai mult. Dacă ești începător, îți recomandăm să începi cu niște ganetere medii, de câteva kilograme, cum ar fi cele de 5 kilograme.

Nivelul tău de pregătire

Ganterele pe care le cumperi trebuie să fie potrivite și pentru nivelul tău de pregătire. Astfel, dacă nu ai mai ridicat gantere până acum, nu trebuie să te avânți direct la cele mai grele greutăți. Optează pentru cele mai ușoare, iar apoi crește progresiv, ori de câte ori simți că cele ușoare nu mai au nici un efect. Nu trebuie să te forțezi deloc, pentru că riști să te accidentezi sau să-ți compromiți performanța.

Aspectul ganeterelor 

Ganterele  trebuie să îți placă și să te atragă, astfel încât tu să fii încântat / încântată că le folosești. Tocmai din acest motiv ar trebui să cumperi un set de gantere  care să îți placă foarte mult. Din fericire, pe piață există o mulțime de modele de gantere, de diferite culori, forme și dimensiuni, astfel încât aspectul lor să te atragă spre a face mișcare. Alege ganterele care îți plac cel mai mult.

Cele mai bune gantere:

Aceste gantere sunt confecționate dintr-o combinație de materiale de înaltă calitate, ce garantează o durabilitate ridicată și oferă astfel posibilitatea de a folosi echipamentul ani de zile. Siguranțele și diametrul perfect al orificiului discului facilitează o schimbare rapidă a greutății.

În plus, siguranțele sunt filetate, astfel încât discurile să nu se deplaseze deloc în timpul executării exercițiilor fizice. În plus, aceste gantere sunt deosebit de rezistente, fiind confecționate din materiale dure și solide.

Specificații:

• Sport: Fitness
• Nivel pregătire: Începători, Intermediari, Avansați
• Tip produs: Set
• Material: Fier, PVC, Neopren
• Culoare: Negru și Roșu
• Greutate: 30 kg

Acest set de gantere a fost special conceput pentru utilizarea la nivel ocazional, de câteva ori pe săptămână. Astfel, tu poți folosi ganterele pentru a-ți lucra toți mușchii corpului.

Aceste două gantere cântăresc 3 kilograme fiecare și sunt vopsite în culoarea roșu, fiind ideale pentru o doamnă sau o domnișoară care vrea să aibă o formă mai bună.

Specificații:

• Sport: Fitness, Ciclism
• Nivel pregătire: Începători, Intermediari, Avansați
• Tip produs: Set
• Tip ganteră: Fixă
• Material: Plastic
• Culoare: Roșu
• Număr bucăți/set: 2
• Greutate: 3 kg

Aceste gantere sunt ideale pentru tine dacă dorești să-ți întărești musculatura. Ele au un design plăcut și modern, fiind colorate într-o nuanță strălucitoare.

Aceste gantere sunt confecționate din fontă învelită cu un strat gros de neopren durabil pentru o prindere conforabilă, care este blândă cu mâinile. Acestea nu îți vor aluneca din mâini și te vor ajuta să execuți corect exercițiile.

Specificații:

• Sport: Fitness
• Nivel pregătire: Începători, Intermediari, Avansați
• Tip produs: Set
• Tip ganteră: Fixă
• Material: Plastic
• Culoare: Verde
• Număr bucăți/set: 2
• Greutate: 5kg